无油香酥鸡排（空气炸锅版）

无油香酥鸡排（空气炸锅版）的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸稍解冻，趁还有点硬的时候切薄片，放在厨房纸巾上吸干水分

   
2. 第2步.

   二面抹点盐和椒盐粉

   
3. 第3步.

   二面拍一点生粉

   
4. 第4步.

   鸡蛋打散，鸡排放进去蘸一下，再裹上面包糠

   
5. 第5步.

   空气炸锅底部垫锡纸，炸网刷油，放入鸡排

   
6. 第6步.

   195度7分钟

   
7. 第7步.

   香喷喷的鸡排炸好了，无油健康可以放心吃啦！

   
8. 第8步.

   配上自制饮料，法棍，低脂又饱腹！