单手也能做成的鸡肉松
单手也能做成的鸡肉松的做法说明
每天早晨带娃去公司，只吃米粉担心营养不够，做一些鸡肉松拌在米粉里，营养又健康。鸡肉最适合初次添加辅食的宝宝，低脂肪，高蛋白，好消化，易吸收。
单手也能做成的鸡肉松的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
单手也能做成的鸡肉松的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净用高压锅压15分钟
- 第2步.
压好的鸡胸肉
- 第3步.
手洗干净撕成条
- 第4步.
烤箱60°上下火烘干30分钟(这步直接省略)做了才发现多此一举
- 第5步.
没有烤箱或者没有烘干的，用不粘锅(平底锅)翻炒
- 第6步.
炒至变色
- 第7步.
用料理机打成絮状(七七不到八个月，消化不太好，因此打的更细一些，方便她消化吸收)装进密封罐冷冻保存
- 第8步.
一手抱娃，一手事业哈哈
小贴士
每个烤箱有自己的脾气，温度自己把握，别烤糊了，也别烤成干皮，嚼不动。
