简单易学.清蒸罗非鱼
简单易学.清蒸罗非鱼的做法与步骤
- 第1步.
所需调味料
- 第2步.
葱、老姜、一段京葱 （京葱切成细丝和老姜一起塞进鱼肚纸 起到祛腥的作用）
- 第3步.
叮咚上买的 下单时要求了 去内脏 现在把它洗干净
- 第4步.
洗鱼的时候要切忌一定要将肚子里这层黑膜洗掉
- 第5步.
清洗干净后 用厨房纸巾擦擦水 然后在其背上划三刀 为了好入味（正反二面都要划哦）
- 第6步.
鱼肚子里面赛了老姜、京葱 为了去除鱼腥味
- 第7步.
鱼背上摸了点盐、鱼背及鱼肚都摸了点料酒
- 第8步.
鱼蒸20分钟后出锅 出锅后一定要将盘子里面的汤汁倒掉 为了去除腥味 然后喜欢吃葱的可以多撒一点葱 倒上蒸鱼豉油 最后一步淋上热油 香味一下就出来了
- 第9步.
完成啦✅
小贴士
🌟🌟罗非鱼有虚补的功效，但是感冒发烧不受其补，不宜多吃罗非鱼。
❤️罗非鱼性平，且营养丰富，适合孕妇食用。
