鸡胸和风料理
鸡胸和风料理的做法说明
依旧没有故事啊 就是看了一个日剧之后做的
鸡胸和风料理的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸切丁 放水淀粉 美极鲜 黑胡椒 糖 抓匀~
- 第2步.
就这样 不用手用筷子也行
- 第3步.
芦笋洗净 过水
- 第4步.
我把根部切着用了 头部还有别的用
- 第5步.
葱姜 切它！
- 第6步.
多准备点蒜 分三次用 一部分放肉里腌制
- 第7步.
热锅冷油 一点底油就行了
- 第8步.
爆香葱姜蒜 这里用一部分蒜 再留一部分 一会儿用
- 第9步.
放肉翻炒 放蒜 放芦笋 稍微捏一点盐就好了 肉里放了美极鲜啊
- 第10步.
出锅的时候我看还有一点昨天的花生米 就扔了进去了 别浪费
- 第11步.
配上米饭不要太好吃啊
小贴士
减肥的人不用放花生米啊
