女王式早餐
女王式早餐的做法说明
每天叫醒我的不是梦想
而是做早餐的简单快乐
真·吃货，鉴定完毕🤷♀️
下一个目标半马
每周至少健身四次
搭配最爱的元气早餐
活出自己喜欢的模样🥰
女王式早餐的食材和调料
| 晚上优质睡眠 | |
| 早晨好心情 | |
| 开启元气满满的一天 |
女王式早餐的做法与步骤
- 第1步.
green smoothie要记得每天早上来一杯。 配料：1⃣️绿叶蔬菜：菠菜、汉菜、芹菜（煮熟）、香菜（？诡异，还没试过）。 2⃣️液体：水、椰汁。 3⃣️蛋白粉。 4⃣️成熟水果： 香蕉、橙子、梨、桃子、苹果、提子
- 第2步.
主食：面包、饼、开水泡燕麦➕酸奶、紫薯、玉米
- 第3步.
🥛牛奶、酸奶。 🥚鸡蛋。 🍉水果
