7分钟快速烤箱牛排
7分钟快速烤箱牛排的食材和调料
| 牛排 | 块 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 油 | 克 |
7分钟快速烤箱牛排的做法与步骤
- 1.
烤箱上下火预热到230度
- 第2步.
预热的过程把锡箔纸折成小盒子。
- 第3步.
厨房纸吸干牛排水分
- 第4步.
一，想要牛排的，不用切开，锡箔盒子底刷上黄油，放进牛排，牛排上再涂上黄油，黑椒酱。二，想要出锅直接吃，连刀叉都不用的就切好了，如上图放进锡箔里。
- 第5步.
烤箱预热好，上下火230度7分钟
- 第6步.
出锅的牛排。懒得洗碟子的话，我直接把锡箔盒子套到盘子里，拿出刀叉开吃。
- 第7步.
当然，切成小块的牛肉，还可以直接夹出来做牛肉盖浇饭。
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手工揉面快速10分钟出膜二十分钟快速炖牛肉五分钟快速葱油饼快速面包-松下面包机SD-PPF100，为了试面包机就选了快速的试试～做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热秘制叉烧五花肉 ，叉烧酱，酱油盐一点，腌制8小时，烤箱上下200烤20分钟，转180烤20分钟，中间翻面一次！出炉前涂一次蜂蜜！材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟❤快速懒人料理❤好吃面疙瘩自己做 简单几步骤快速上桌
