减肥代餐亚麻籽水果牛奶🥛

减肥代餐亚麻籽水果牛奶🥛的做法与步骤

1. 第1步.

   用ozcow冲泡牛奶🥛倒入亚麻籽里面，发泡一晚上

   
2. 第2步.

   第二天用ozcow自制酸奶调制，亚麻籽内可以放入自己喜欢的水果，亚麻籽饱腹感强，所以非常适合减肥的宝宝们，但是酸奶以及牛奶大家最好选用0⃣️添加的。

   
3. 第3步.

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