减脂养生鲜虾蔬菜粥

减脂养生鲜虾蔬菜粥的做法与步骤

1. 第1步.

   虾洗干净，去虾线，菜皮肤小块小段，生姜切片切丝都可以。

   
2. 第2步.

   虾加生姜，白胡椒，一点盐，料酒，腌制去腥。

   
3. 第3步.

   适量油，热了加入虾头，到虾头金黄，剩下的油就是虾油。

   
4. 第4步.

   粥煮熟后加入所有料煮，加盐，味精。小葱剩一点。

   
5. 第5步.

   加入小葱，虾油，拌匀吃。