金枪鱼土豆丝饼

金枪鱼土豆丝饼的做法说明
适合减肥的小伙伴吃的早餐🍽
低热量饱腹感强的金枪鱼土豆丝饼🥔
用马铃薯代替面粉,口感外脆里软,超级好吃哦~
金枪鱼土豆丝饼的做法与步骤
- 第1步.
1. 土豆、胡萝卜去皮,擦成细丝,放入大碗中。金枪鱼滤出水份备用。

- 2.
2.打入一个鸡蛋,加适量黑胡椒、盐搅拌均匀。
- 3.
3.不粘锅热后,抹上薄薄一层橄榄油。土豆丝迅速倒入锅中,用锅铲整理成圆饼形状。
- 4.
4.小火慢煎,底部成型后翻面。
- 5.
5.撒上金枪鱼碎,盖上锅盖闷两分钟。然后盛出,撒上海苔碎。
- 6.
6.低脂沙拉酱装入裱花袋,细细挤在饼上。没有低脂沙拉酱也没关系,不用怕吃沙拉酱会长胖,这种装饰用量很少,也就1g左右。
小贴士
tips:土豆饼易碎,底部没有成型不要翻面,否则会不完整,破坏美观,不太熟练的小可爱可以借助锅盖翻面。














