最近疯狂喜欢凉拌菜，应该是太热了叭
鸡胸肉煮熟，黄瓜切丝，胡萝卜切丝，西红柿橙子切半，没有难度叭→_→
今天早班太着急没有拍步骤图片😂😂大家伙自行脑补😬😬😬😬
上班族午餐／减肥午餐金竹 做过午餐•2016年9月16日#午餐•2016年9月16日#鸡翅根两吃，鸡翅根用水焯一下，洗净，再放入电高压锅加水，葱姜段，放黄酒，再放双色胡萝卜，豆腐，香菇，盖好盖子压25分钟，放汽，把鸡翅根捞出，起油锅，放大料，放葱姜蒜，爆炒，酱油，醋，胡自今天起开始带午餐了吼吼周一午餐，因为我个人把每周的放开吃放在了周日，所以每个周一的午餐都是比较清淡的，当然了清单归清单，还是要注意营养和蛋白质的摄入！今天的午餐<今天的蕊蕊少吃了吗> 减脂流水账午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)【午餐肉】自己做午餐肉，怎么吃都很安心！减脂餐打卡，今天也来一起减肥吧~！
