牛油果减肥早餐

牛油果减肥早餐

牛油果减肥早餐的食材和调料

牛油果1个
土司2片
鸡蛋1个
牛奶一杯
柠檬0.5
胡椒,盐适量

牛油果减肥早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    用半个牛油果和煮好切碎蛋装在碗里,浇一点柠檬汁,放一点胡椒,盐调味,然后用压土豆泥的压碎器混匀压碎搅拌食物。

    牛油果减肥早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤土司,然后将做好的鸡蛋牛油果酱抹在土司中间

    牛油果减肥早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛奶和牛油果放小熊搅拌杯里搅拌一下,就有了牛油果奶昔。

    牛油果减肥早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    完成

    牛油果减肥早餐的做法步骤 第4步

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