南瓜牛奶燕麦

南瓜牛奶燕麦

宠我一辈子-3

南瓜牛奶燕麦的做法说明

适合所有人群的一块早餐

南瓜牛奶燕麦的食材和调料

燕麦	适量
牛奶	200克
南瓜	40克
水	1200毫升

南瓜牛奶燕麦的做法与步骤

第1步.
南瓜🎃去皮洗净切小块，放入破壁机，加1200毫升水，按养生糊键，程序结束后加牛奶200克，搅拌均匀，调燕麦即可

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