龙利鱼解冻擦干水分，蒜头切末或料理机打碎下油锅爆香下半勺蚝油小半勺生抽备用
鱼分段入盘加入少许蒸鱼豉油，鱼上浇上炒好蒜泥下锅大火蒸10分钟即可。 简单好吃大人小孩都爱吃，龙利鱼没有刺小朋友也可以放心大胆的吃了…
龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）蒜香龙利鱼蒜香黄油龙利鱼，好吃的停不下来！龙利鱼二吃之香煎龙利鱼龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨蒜香龙利鱼我的轻奢煮艺——香煎龙利鱼配蒜香蛋黄酱【减脂餐】蒜香芦笋龙利鱼柳龙利鱼丸子&龙利鱼饼
