水果豆腐smoothie

水果豆腐smoothie

水果豆腐smoothie的做法说明

来一次下午茶吧

水果豆腐smoothie的食材和调料

豆腐200g
麦片20g
奇亚籽适量
亚麻籽适量
蓝莓果酱200ml

水果豆腐smoothie的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    水果豆腐smoothie的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将上述食材加入blender打碎

    水果豆腐smoothie的做法步骤 第2步

小贴士

蓝莓果酱可以换成一盒蓝莓哦~
加入麦片可以当一次饱腹感满满的早餐了

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