营养美味又简单的番茄🍅葱油面

营养美味又简单的番茄🍅葱油面的做法说明

这款面条因为清淡营养同时又很快手，是我家午餐出现频率很高的一道菜。虽然很简单，但真的很好吃😋

以下是两人份的量。我家宝宝两岁半也很喜欢吃，给他做时不会加蒜和花椒粉，生抽和盐也会减量。

总之就很适合赶时间，或者减肥时吃。

第1步.
西红柿用开水浸泡后去皮。西蓝花用盐水浸泡5分钟后，换清水煮开2-3分钟，水中记得加点盐和油。煮好后倒掉热水，放一旁备用。以上等待的过程可以加热煮面的水了。
第2步.
西红柿去皮后切大块。
第3步.
水沸后转中小火下鸡蛋，如果想要完美荷包蛋，可以煮之前把生鸡蛋用开水泡几分钟，我比较懒😂。煮好后捞出备用。
第4步.
碗中放蒜末，葱花，花椒粉，辣椒粉，白芝麻。
第5步.
炒锅里热油，一定要热透，浇在碗里的调料上，快速搅拌均匀，然后继续加生抽，香油，盐，搅拌均匀。
第6步.
炒锅热油后，放入西红柿，＋少量生抽，炒到西红柿出来部分红油即可。
第7步.
煮好面后捞出，摆好西红柿，鸡蛋，西蓝花，加几勺面汤。
第8步.
搅拌后就可以开吃啦。是不是很简单？！
第9步.
这是孩子的☺