蒜苔肉丁

蒜苔肉丁

蒜苔肉丁的做法说明

蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。
蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。
蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。

蒜苔肉丁的食材和调料

猪肉1块
蒜苔1把
料酒1勺
淀粉1勺
味极鲜1勺
3克
2瓣
蚝油1勺

蒜苔肉丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜苔切丁,肉块切丁,将肉块放入料酒,味极鲜和淀粉搅拌腌制

    蒜苔肉丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油热七成 加入蒜末,放入肉丁,炒三十秒

    蒜苔肉丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入蒜苔,加少量水,以免淀粉粘锅,加入蚝油,盐,炒两分钟。

    蒜苔肉丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    香油出锅。

    蒜苔肉丁的做法步骤 第4步

美食资讯

蒜苔肉丁相关菜谱大全