营养紫椰菜蛋饼

营养紫椰菜蛋饼

营养紫椰菜蛋饼的食材和调料

紫甘蓝4-5片
鸡蛋2个
椰子适量

营养紫椰菜蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    营养紫椰菜蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把两颗蛋打入椰菜中,加入适量盐

    营养紫椰菜蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌匀后起锅热油,倒入菜蛋液

    营养紫椰菜蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煎至两面金黄

    营养紫椰菜蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摆盘出锅,搭配水果牛奶。营养满满的一顿早餐

    营养紫椰菜蛋饼的做法步骤 第5步

小贴士

特别用椰油是因为香味独特

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