凉拌金针菇

凉拌金针菇的做法说明
孕妈妈的一人食,少盐少油营养丰富是宗旨!
凉拌金针菇的做法与步骤
- 第1步.
葱、线椒爆锅。

- 第2步.
倒入生抽,继续油炸。

- 第3步.
熬制出拌的香油,放在一边。

- 第4步.
备好菜,金针菇去根,芹菜切成长度大小。

- 第5步.
烧水时把金针菇放进去,菇类多煮一会。

- 第6步.
金针菇煮到起白沫,水开时,用筷子很顺的推开。加上芹菜。

- 第7步.
时间不要太长,芹菜的绿开始有点消退时,捞起来。不要把芹菜煮黄了。

- 第8步.
加上提前煮好的花生米,美美的一盘。如果花生喜欢烂一点的口感,多煮会。

小贴士
营养爽口,缓解孕吐。














