山药银鳕鱼饼
山药银鳕鱼饼的做法说明
宝宝没精神怎么办？你的宝宝可能需要健脾补气了哦
夏季就要到了，很多宝宝都会出现没精神的问题，你的宝宝可能需要健脾补气了哦。
今天推荐给大家的这道美食，选择了【山药银鳕鱼饼】，搭配富含钾元素、Vc和维生素B6的山药。除了优秀的补脑功效之外，更能帮宝宝健脾补气。
宝宝脾胃好，营养吸收率翻倍，自然精气神满满~
PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
山药银鳕鱼饼的做法与步骤
- 第1步.
食材清单
- 第2步.
Big Tummy银鳕鱼解冻3分钟
- 第3步.
银鳕鱼用姜片腌制15分钟后取掉姜片
- 第4步.
银鳕鱼去皮剁成泥
- 第5步.
山药洗净去皮
- 第6步.
山药切小块，胡萝卜切碎
- 第7步.
山药胡萝卜上锅大火蒸约15分钟
- 第8步.
山药冷却后倒入大碗捣碎成泥
- 第9步.
加入胡萝卜碎、银鳕鱼泥、面粉8g、蛋黄1个
- 第10步.
搅拌均匀
- 第11步.
热锅刷一层薄油
- 第12步.
取适量山药鳕鱼泥放入锅中
- 第13步.
小火煎至定型翻面，两面金黄即可盛出
