炖鹿肉

炖鹿肉

炖鹿肉的做法说明

一鹿诱你,高蛋白,营养丰富,口感酸甜不腻,美味!

炖鹿肉的食材和调料

鹿肉500克
桂皮2块
3片
适量
八角2个
香叶3片
生抽适量
土豆2个
胡萝卜2个
西红柿2个
一个
适量
料酒适量勺
耗油适量
苹果2个
小红辣椒3个
1勺

炖鹿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鹿肉切成均匀的片儿,用冷水浸泡出血水,反复换水,至颜色变浅

    炖鹿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将清洗好的鹿肉片,冷水下锅+胡萝卜块+芹菜+料酒去腥,至烧开进行焯水,去出血沫,捞出焯好的鹿肉,用冷水快速冲洗干净,控水备用

    炖鹿肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起锅烧油,先放入调料加西红柿炒出汁,放入洋葱炒香,放入胡萝卜翻炒,加入鹿肉,土豆苹果,加适量水,开始慢炖15分钟~30分钟

    炖鹿肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    收汁后撒上葱花,鸡精,出锅,完美

    炖鹿肉的做法步骤 第4步

小贴士

1.用冷水反复清洗鹿肉,拔掉血水,由深红变为粉红
2.冷水下锅将洗净颜色变浅的鹿肉,加料酒、胡萝卜块、芹菜(去腥)少许进行焯水
3.炖鹿肉加入苹果块,去腥,鹿肉更容易烂不柴美味

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