为了减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥
菜花用淡盐水泡10分钟,锅中热油中火将菜翻炒几下铺平,盖上锅盖闷10秒钟,开盖翻炒成金黄色倒入一勺生抽翻炒,出锅前放少许盐!完成
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