凉拌秋葵

凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法说明

一道集美味与健康于一体的美食。

凉拌秋葵的食材和调料

秋葵15根
生抽5勺
1勺
3瓣
3片
1克
1勺
香油2勺

凉拌秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    将秋葵洗净,放入烧滚的水中焯2到3分钟(依个人喜好呦),可在水中加点油和盐,焯出来的颜色会更美,翠绿翠绿的。小编还是比较注重外观的😜

    凉拌秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    焯水出来是这样的。

    凉拌秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后切掉秋葵蒂,可以把秋葵从前中间对半切开,这样吃的时候里面也可以渗入汁水(切的少的话就看不到秋葵的空心部分,没那么漂亮,但是我舍不得再往里面切了。)

    凉拌秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将姜末,蒜蓉,生抽,香油,盐,鸡精放入小碗中搅拌均匀。

    凉拌秋葵的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后在摆盘好的秋葵上面浇上酱汁就完成啦。

    凉拌秋葵的做法步骤 第5步

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