牛油果Smoothie

牛油果Smoothie

啊莉猴猴真的要瘦了

牛油果Smoothie的做法说明

For 低碳代餐，不喜甜
最近各种研究green smoothie

黄瓜真的很百搭，口味特别清爽
去皮打汁，口感更好

牛油果Smoothie的食材和调料

牛油果	1大个
菠菜	叶子若干（随意）
西芹	2根（可去筋）
黄瓜	1大根

牛油果Smoothie的做法与步骤

第1步.
准备全部食材（无图）

小贴士

1-/菠菜和西芹烫一下，断生。
2-/全部放入榨汁机即可

非常非常清爽，不用加糖。
有牛油果的优质脂肪，饱腹感强。

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