鱼香肉丝茄子

鱼香肉丝茄子

鱼香肉丝茄子的食材和调料

茄子
青椒
生抽
豆瓣酱
酱油
猪肉

鱼香肉丝茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉切丝 加入盐 胡椒粉腌制30分钟

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆瓣酱剁细 姜 鱼香调味汁

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    茄子切条放入盐水浸泡

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    配菜切好备用

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    油锅先爆一下肉丝

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入豆瓣酱 姜 葱 蒜

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入配菜

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入肉丝 翻炒加入汤汁 调味收汁

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    装盘

    鱼香肉丝茄子的做法步骤 第10步

小贴士

茄子用盐水泡过:
1在炒的时候少吸油
2防止氧化变色
3生茄子里有龙葵素 有小量毒素
4茄子尽量不要去皮 茄子皮里含有维生素B族

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