鱼香肉丝茄子

鱼香肉丝茄子的做法与步骤
- 第1步.
准备食材

- 第2步.
肉切丝 加入盐 胡椒粉腌制30分钟

- 第3步.
豆瓣酱剁细 姜 鱼香调味汁

- 第4步.
茄子切条放入盐水浸泡

- 第5步.
配菜切好备用

- 第6步.
油锅先爆一下肉丝

- 第7步.
加入豆瓣酱 姜 葱 蒜

- 第8步.
加入配菜

- 第9步.
加入肉丝 翻炒加入汤汁 调味收汁

- 第10步.
装盘

小贴士
茄子用盐水泡过:
1在炒的时候少吸油
2防止氧化变色
3生茄子里有龙葵素 有小量毒素
4茄子尽量不要去皮 茄子皮里含有维生素B族

准备食材

肉切丝 加入盐 胡椒粉腌制30分钟

豆瓣酱剁细 姜 鱼香调味汁

茄子切条放入盐水浸泡

配菜切好备用

油锅先爆一下肉丝

加入豆瓣酱 姜 葱 蒜

加入配菜

加入肉丝 翻炒加入汤汁 调味收汁

装盘

茄子用盐水泡过:
1在炒的时候少吸油
2防止氧化变色
3生茄子里有龙葵素 有小量毒素
4茄子尽量不要去皮 茄子皮里含有维生素B族