减肥：全麦面粉消耗龙利鱼消灭家中食材
温牛奶和面，醒发半小时；胡萝卜、洋葱、木耳泡发、龙利鱼切丁剁碎，加盐、黑胡椒、花椒、味极鲜、蚝油拌匀
四川人的家常龙利鱼：凉拌龙利鱼香菜素馅饼（超越肉馅饼）龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）龙利鱼二吃之香煎龙利鱼龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨小根蒜馅饼大脑绷馅饼发面馅饼/西葫芦鸡蛋馅饼牛肉大葱馅饼+猪肉酸菜馅饼最简单素馅饼-卷心菜鸡蛋虾米馅饼
