油热，放咸肉（3层肉），火腿肉。放麦豆炒熟，放米（糯米或者江苏米。要浸透）炒到金黄（要焦没焦）。放到电饭煲，加开水。
虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨～冰镇黄桃罐头狼牙土豆
