1.将山药洗净去皮,切块
2.将大米 小米 玉米洗净,放入电热锅内放适量水,水开后,再煮10分钟即可,依据个人喜好放入适量冰糖或红糖。
小米比较吸水,煮粥要比平常煮粥的水多一点
紫山药的文艺范素炒紫山药紫山药豌豆杂粮粥—助消化还养胃,还能增加抵抗力哦!奶香紫山药夹枣枣馒头紫山药健脾粥紫山药粥紫山药大米粥紫山药百合银耳羹赣南紫山药米果