营养师的减肥餐
营养师的减肥餐的做法说明
胖不是营养过剩而是能量过剩，只有补充足够的营养，减肥才会事半功倍
营养师的减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
虾去皮去虾线（大虾只需要3只）
- 第2步.
放料酒、生抽、黑胡椒腌制15分钟
- 第3步.
小火煎止两面金黄
- 第4步.
西兰花、红黄椒、莴笋叶焯水
- 第5步.
营养美味的减肥餐就做好了
小贴士
好好吃饭才能瘦
胖不是营养过剩而是能量过剩，只有补充足够的营养，减肥才会事半功倍
虾去皮去虾线（大虾只需要3只）
放料酒、生抽、黑胡椒腌制15分钟
小火煎止两面金黄
西兰花、红黄椒、莴笋叶焯水
营养美味的减肥餐就做好了
好好吃饭才能瘦
