青椒蛋虾配芦笋

青椒蛋虾配芦笋

青椒蛋虾配芦笋的做法说明

五分钟日常健康菜,蛋白质与维生素两不缺。

青椒蛋虾配芦笋的食材和调料

芦笋8-10根
鸡蛋1个
黑胡椒1/4勺
虾仁100克
适量
青椒2个

青椒蛋虾配芦笋的做法与步骤

  1. 第1步.

    小青椒两个切丁、莴笋切断做准备。

    青椒蛋虾配芦笋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    100克虾仁去壳,打入一只鸡蛋,放少许胡椒和盐进行调味,这样的虾仁味道更丰富。

    青椒蛋虾配芦笋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油热锅后,先炒虾仁。

    青椒蛋虾配芦笋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    待虾颜色至半透明状态时放入青椒翻炒。

    青椒蛋虾配芦笋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒30秒后加入芦笋,再炒一分钟就可以起锅了。

    青椒蛋虾配芦笋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装碟。

    青椒蛋虾配芦笋的做法步骤 第6步

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