【健身减脂】蟹柳意粉沙拉

【健身减脂】蟹柳意粉沙拉的做法与步骤

1. 1.

   1.意粉煮10到15分钟，捞出沥水 2.蟹柳解冻后，煮一分钟，捞出，放凉后，切段。 3.青菜切斜片，煮一分钟，捞出沥水。 4.圣女果对半切开。 5.生菜打的，1，2，3，4混合。 6.放入沙拉酱，开吃～(￣▽￣～)~