番茄鸡胸肉拌魔芋粉
番茄鸡胸肉拌魔芋粉的做法说明
魔芋粉几乎是零热量了。想吃面条又怕热量高不敢吃的可以试试魔芋粉，口感也超好。
番茄鸡胸肉拌魔芋粉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切块放盐、番茄酱、黑胡椒腌制。10到30分钟
- 第2步.
切好西红柿丁和蒜末备用
- 第3步.
热锅凉油，炒香蒜末。放入西红柿丁。
- 第4步.
加入腌制好的鸡胸肉
- 第5步.
西兰花洗净，掰小朵。焯水（水开了放进西兰花小朵，立刻关火，捞出来西兰花。这样颜色最漂亮，翠绿。）
- 第6步.
少量油，炒香蒜末。
- 第7步.
放入焯好的西兰花，接着炒。放适量盐。出锅。
- 第8步.
即食魔芋粉煮一下。捞出装盘。
- 第9步.
西兰花装盘，鸡胸肉放在魔芋粉上面。开吃了。热量超低的一餐
