素汤荞麦面

素汤荞麦面的做法说明
健康的减肥午餐~
素汤荞麦面的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材,和烧开的水,为的就是减肥,所以就没有用骨汤

- 第2步.
先下入番茄,一个番茄我只分了4份,这样一会儿比较好操作

- 第3步.
煮一会儿,就能用筷子很轻松的撕下番茄皮

- 第4步.
加入豆腐,继续煮

- 第5步.
加入少许的盐

- 第6步.
加入少许的黑胡椒

- 第7步.
下荞麦面,一小捆,大概70g

- 第8步.
加入少许我的最爱:麻辣面佐料

- 第9步.
面煮3分钟左右,下生菜,烫一下,关火,撒葱,完成!


健康的减肥午餐~
准备好食材,和烧开的水,为的就是减肥,所以就没有用骨汤

先下入番茄,一个番茄我只分了4份,这样一会儿比较好操作

煮一会儿,就能用筷子很轻松的撕下番茄皮

加入豆腐,继续煮

加入少许的盐

加入少许的黑胡椒

下荞麦面,一小捆,大概70g

加入少许我的最爱:麻辣面佐料

面煮3分钟左右,下生菜,烫一下,关火,撒葱,完成!
