我的granola最好吃了
我的granola最好吃了的做法说明
最初自己瞎捣鼓的
又调整了几次比例
现在这样做好吃到飞
granola我觉得可以从冬吃到夏
早上实在不想起锅了就直接酸奶/牛奶拌麦片
再旁边丢点蓝莓草莓树莓奇异果提子啥的
低脂健康快手颜值高
懒人早餐最佳之选
悄悄告诉你
超模早上都是这样吃的
我的granola最好吃了的食材和调料
| 枫糖浆/蜂蜜 | 70克 |
| 椰子油 | 40克 |
| 肉桂粉 | 5克 |
| 即食麦片 | 120克 |
| 低粉 | 40克 |
| 生腰果 | 80克 |
| 扁桃仁片 | 40克 |
| 南瓜籽 | 40克 |
| 奇亚籽 | 20克 |
| 米花 | 30克 |
| 瓜子仁 | 30克 |
| 核桃仁 | 30克 |
| 烤香蕉片（出炉后放） | 随意 |
| 椰子片（出炉后放） | 随意 |
| 蔓越莓干（出炉后放） | 随意 |
我的granola最好吃了的做法与步骤
- 第1步.
椰子油、枫糖浆/蜂蜜、肉桂粉，水浴化开搅拌均匀
- 2.
低粉倒进去先搅拌均匀，然后放入麦片、米花和各种坚果，拌拌拌，拌匀
- 第3步.
（我是用北鼎）烤箱预热175度，麦片放进去烤10分钟，拿出来翻一翻，再进去烤6分钟。就好了。每家烤箱不一样，自己观察，不要烤焦了，那就浪费了
- 第4步.
出炉后晾凉就脆了，放凉后再加蔓越莓干、香蕉片、椰子片。随意放，我从来没称过。翻匀，装密封罐或密封袋，防止受潮影响脆感。
- 第5步.
拌酸奶
- 第6步.
可以封装小袋，每次一包，尤其适合出行或上班族
- 第7步.
春游带几包
- 第8步.
我有微店在卖（懒人不想自己动手那我来哈哈哈哈😂 granola坚果麦片350g https://k.weidian.com/7q26Krdn）
- 第9步.
我平日的懒人早餐。水果酸奶麦片碗+咖啡
- 第10步.
各种搭咯
- 第11步.
各种搭
- 第12步.
变变水果就不一样的一餐
小贴士
坚果的量和品种随意
我家有啥放啥
但是腰果建议一定要放
谁做谁知道
