瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法说明

上周和闺蜜游走泸沽湖,风景绝美。特别是在哪里吃到一款粗粮美食,正好适合给大家介绍。问了几个当地人做法略有不同,但是我觉得以我对美食的理解一定可以做出来🤓,好吧我们做起来。祝大家好身材

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的食材和调料

南瓜300克
荞麦面100克
泡打粉一小捏
鸡蛋一个
牛奶50克
可放可不放

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜去皮切片,放蒸锅蒸软~

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    其他料备齐

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    熟透的南瓜压成泥

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加一个鸡蛋

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    南瓜蛋糊放进荞麦粉一起混合(泡打粉和面粉要先均匀混合~)

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再加入水或牛奶,成糊状

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    平锅少油

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入面粉糊小火焖熟

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    反面,颜色金黄好看,松松软软

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    圆满出锅~

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    这是在泸沽湖吃的的荞麦饼原型🙃

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第11步

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