早餐系列—元气三文治

早餐系列—元气三文治的做法与步骤

1. 第1步.

   备料，鸡蛋煎熟（也可以煎成半熟），黄瓜切片，蟹肉棒煮熟。

   
2. 第2步.

   干锅无油小火放入方包两面煎一下。煎至表面香脆即可。

   
3. 第3步.

   保鲜膜封住砖板，在保鲜膜上放入方包。利用方包的余温加入芝士片，依次加入青瓜，沙拉酱，方包，蟹肉棒，肉松等材料。

   
4. 第4步.

   最后再在外层加多一层保鲜膜。

   
5. 第5步.

   切开即可吃。