低脂晚餐

低脂晚餐

低脂晚餐的食材和调料

胡萝卜
黄瓜
西蓝花
千禧果
生菜
菠萝
豆腐
鱼肉
玉米

低脂晚餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜水果用低脂沙拉酱拌均匀

    低脂晚餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    龙利鱼用一点盐,胡椒粉,料酒腌制一下煎熟

    低脂晚餐的做法步骤 第2步

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