茄汁鸡排

茄汁鸡排

茄汁鸡排的食材和调料

鸡脯肉两块
清酒、味淋、生抽各一勺
豆瓣酱一勺
番茄酱两勺
适量
适量
芝麻一些

茄汁鸡排的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡脯肉洗净,用叉子正反戳些洞。

    茄汁鸡排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放清酒、味淋、生抽、一勺糖、豆瓣酱。

    茄汁鸡排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腌20分钟以上,期间翻翻面以便入味~~有空的话可以腌久一点,或冰箱冷藏隔夜,这样更入味~~

    茄汁鸡排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    多一点的油锅,放入鸡脯肉。

    茄汁鸡排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    小火煎,一面定型后翻至另一面。

    茄汁鸡排的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    正反煎几分钟后放入番茄酱、一勺糖、姜末蒜末葱白。

    茄汁鸡排的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    转中火继续煎几分钟。

    茄汁鸡排的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    大火收汁,加点鸡精。

    茄汁鸡排的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    切厚片,浇汁,撒点白芝麻、葱花。

    茄汁鸡排的做法步骤 第9步

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