茄汁鸡排

茄汁鸡排的做法与步骤
- 第1步.
鸡脯肉洗净,用叉子正反戳些洞。

- 第2步.
放清酒、味淋、生抽、一勺糖、豆瓣酱。

- 第3步.
腌20分钟以上,期间翻翻面以便入味~~有空的话可以腌久一点,或冰箱冷藏隔夜,这样更入味~~

- 第4步.
多一点的油锅,放入鸡脯肉。

- 第5步.
小火煎,一面定型后翻至另一面。

- 第6步.
正反煎几分钟后放入番茄酱、一勺糖、姜末蒜末葱白。

- 第7步.
转中火继续煎几分钟。

- 第8步.
大火收汁,加点鸡精。

- 第9步.
切厚片,浇汁,撒点白芝麻、葱花。


鸡脯肉洗净,用叉子正反戳些洞。

放清酒、味淋、生抽、一勺糖、豆瓣酱。

腌20分钟以上,期间翻翻面以便入味~~有空的话可以腌久一点,或冰箱冷藏隔夜,这样更入味~~

多一点的油锅,放入鸡脯肉。

小火煎,一面定型后翻至另一面。

正反煎几分钟后放入番茄酱、一勺糖、姜末蒜末葱白。

转中火继续煎几分钟。

大火收汁,加点鸡精。

切厚片,浇汁,撒点白芝麻、葱花。
