凉拌苦菊

凉拌苦菊的做法说明
苦菊营养价值较高,膳食纤维能提高人体免疫力。吃起来清爽可口无负担。
凉拌苦菊的做法与步骤
- 第1步.
苦菊一颗

- 第2步.
苦菊洗净控干水分备用,熟花生碎、白糖和醋备好

- 第3步.
苦菊放入大碗中,加入熟花生碎

- 第4步.
加入白糖

- 第5步.
加入醋

- 第6步.
拌匀即可

- 第7步.
清爽可口

小贴士
如嫌有苦味可用热水焯烫一下,苦味基本就没有了。

苦菊营养价值较高,膳食纤维能提高人体免疫力。吃起来清爽可口无负担。
苦菊一颗

苦菊洗净控干水分备用,熟花生碎、白糖和醋备好

苦菊放入大碗中,加入熟花生碎

加入白糖

加入醋

拌匀即可

清爽可口

如嫌有苦味可用热水焯烫一下,苦味基本就没有了。