炝炒柴胡叶

炝炒柴胡叶的做法说明
柴胡是一味中药,能清热退烧,用它的鲜叶来制作菜肴,美味的同时也收获了健康
炝炒柴胡叶的做法与步骤
- 第1步.
准备好柴胡叶,一片片摘下来,中间硬的梗就不要了

- 第2步.
洗干净捞起来滴水

- 第3步.
蒜切片或者直接拍成蒜蓉,干辣椒切成段,喜欢吃辣的可以增加辣椒用量,我用了六个,刚刚好,有点点辣味,可以盖柴胡叶的苦味

- 第4步.
玉米油或者大豆油都可以,适量就好,油热了下蒜片和干辣椒,炒至蒜片和干辣椒稍微变色,不要炒糊了哦,闻起来是香香的

- 第5步.
把控过水的柴胡叶倒进锅里翻炒,柴胡叶易熟,翻炒要迅速,加适量的盐和味精翻炒均匀就可以起锅了

- 第6步.
装盘开吃。

小贴士
柴胡的味道是有点苦中带甘,闻起来有股淡淡的药材味和青草味,有点像马兰头的味道,比马兰头略苦,吃野菜的季节,大家造起来吧,很普通易上手的一道菜,可以换成任意一种青菜














