炝炒柴胡叶

炝炒柴胡叶

炝炒柴胡叶的做法说明

柴胡是一味中药,能清热退烧,用它的鲜叶来制作菜肴,美味的同时也收获了健康

炝炒柴胡叶的食材和调料

三瓣
干红辣椒六个
适量
味精适量
柴胡300克
食用油适量

炝炒柴胡叶的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好柴胡叶,一片片摘下来,中间硬的梗就不要了

    炝炒柴胡叶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗干净捞起来滴水

    炝炒柴胡叶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜切片或者直接拍成蒜蓉,干辣椒切成段,喜欢吃辣的可以增加辣椒用量,我用了六个,刚刚好,有点点辣味,可以盖柴胡叶的苦味

    炝炒柴胡叶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米油或者大豆油都可以,适量就好,油热了下蒜片和干辣椒,炒至蒜片和干辣椒稍微变色,不要炒糊了哦,闻起来是香香的

    炝炒柴胡叶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把控过水的柴胡叶倒进锅里翻炒,柴胡叶易熟,翻炒要迅速,加适量的盐和味精翻炒均匀就可以起锅了

    炝炒柴胡叶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘开吃。

    炝炒柴胡叶的做法步骤 第6步

小贴士

柴胡的味道是有点苦中带甘,闻起来有股淡淡的药材味和青草味,有点像马兰头的味道,比马兰头略苦,吃野菜的季节,大家造起来吧,很普通易上手的一道菜,可以换成任意一种青菜

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