罗非鱼洗干净
配件
锅内放油倒去配料炒香 油可以放多点
放入鱼两面煎一下
煎一会放去酱油 耗油 调好味道即可
加入清水盖上锅盖煮收汁 煮的过程要两面翻一下 煮的比较均匀点
已经清盘 简单又好吃
清蒸罗非鱼彩椒罗非鱼酱烧罗非鱼烤罗非鱼清蒸罗非鱼酱焖罗非鱼孜然罗非鱼香煎罗非鱼糖醋罗非鱼