茄汁鸡胸肉

茄汁鸡胸肉

茄汁鸡胸肉的食材和调料

番茄1个
胸肉1块
蔬菜粒
淀粉半勺
胡椒1勺
生抽1勺
1勺
橄榄油

茄汁鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉、番茄切块

  2. 2.

    鸡胸肉加一勺胡椒粉、半勺淀粉、1勺生抽腌制20分钟

  3. 3.

    锅中倒油,放入番茄翻炒

  4. 4.

    加2勺水、2勺生抽和半勺盐炒出汁水

  5. 5.

    倒入鸡胸肉和蔬菜粒翻炒变色收汁

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