三文鱼泥

三文鱼泥的做法说明
用心为宝宝做辅食~
三文鱼泥的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼洗净。

- 第2步.
去皮和脂肪层。

- 第3步.
摸摸有没有鱼刺,有的话拔掉。

- 第4步.
切成小块放到盘子里,用柠檬腌制15分钟去腥。(家里这颗柠檬有点干了,大家可以用新鲜点的柠檬🍋)

- 第5步.
留了几块给酷爱海鲜的孩子爸吃,只能跟着女儿沾光啦,毕竟还没有实现三文鱼自由~

- 第6步.
腌制好的鱼肉上锅蒸十分钟,煮熟。

- 第7步.
将煮熟的三文鱼放入料理机,加入少量温水,搅打成泥。

小贴士
宝宝6个月以后就可以吃鱼泥肉泥了,有营养~
吃不完的冻冰箱里,但放置时间不要太长~
在料理机中可以多打一会儿,会更细腻~














