红薯馒头

红薯馒头

红薯馒头的做法说明

欢迎关注我的美食微信公众号hai-meishiji。红薯含有多种人体所需的营养成分,吃红薯能补脾益胃、润肺滑肠、益气生津。
以往我做馒头,一般水的重量是面粉重量的一半。但因为添加了红薯泥和面,所以水量会有所不同。

红薯馒头的食材和调料

红薯120克
中筋面粉200克
80克
细砂糖10克
奶粉10克
酵母2克
温水8克

红薯馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯去皮切片隔水蒸熟,取120克蒸好的红薯和80克清水放入料理机里。搅打成红薯泥,如果没有料理机,可以将蒸熟后的红薯用汤匙压成泥,这样的话,溶解酵母用的温水就需要增加

    红薯馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用8克温水溶解酵母,把面粉、奶粉、糖和打好的160克红薯泥都倒入和面盆里。

    红薯馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把酵母水倒入面粉里,用筷子拌成絮状

    红薯馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,在室温下发酵至两倍大,具体发酵时间要根据室温决定

    红薯馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把发酵好的面团取出,放在案板上,用力揉面排气,大概揉几分钟,然后搓成长条

    红薯馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用切面刀切成10等份,可以看到切面没有气孔

    红薯馒头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入蒸屉里,静置15分钟,我一般在蒸锅里加入有点热的水,再放上蒸屉,有助发酵,室温高的时候就不需要,可以看到馒头胚明显变大了才可以蒸

    红薯馒头的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    冷水上锅蒸,大火把水烧开后,转中小火继续蒸15分钟左右,时间到关火,继续焖3-5分钟再开锅盖

    红薯馒头的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

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    红薯馒头的做法步骤 第9步

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