茄汁烩青口

茄汁烩青口的做法与步骤
- 第1步.
热锅,放黄油,融化后煸炒大蒜碎,爆香后加切碎的洋葱,煸炒至洋葱变软。

- 第2步.
加入罗马番茄,加盐、胡椒粉、辣椒粉适量,煸炒至番茄变软。

- 第3步.
加入整罐意式番茄罐头(不是番茄酱)加入适量生抽调味。

- 第4步.
加入青口翻炒后加500ml开水,加锅盖炖煮十分钟左右直至青口全部开口。加切碎的欧芹或其它喜欢的香料菜,撒上芝士碎,加盖焖一小会儿,至芝士变软即可。

小贴士
煮碗意面,拌入此汤汁,再烫些芦笋,就是营养均衡的一餐了。

热锅,放黄油,融化后煸炒大蒜碎,爆香后加切碎的洋葱,煸炒至洋葱变软。

加入罗马番茄,加盐、胡椒粉、辣椒粉适量,煸炒至番茄变软。

加入整罐意式番茄罐头(不是番茄酱)加入适量生抽调味。

加入青口翻炒后加500ml开水,加锅盖炖煮十分钟左右直至青口全部开口。加切碎的欧芹或其它喜欢的香料菜,撒上芝士碎,加盖焖一小会儿,至芝士变软即可。

煮碗意面,拌入此汤汁,再烫些芦笋,就是营养均衡的一餐了。