好吃不发胖的蜜汁鸡胸肉
好吃不发胖的蜜汁鸡胸肉的做法说明
三月不减肥，五月徒伤悲，夏天马上就来了为了能穿美美的衣服，减肥事业必须提上日程呀！今天给大家分享一道低脂美食，保证让你大口吃肉的同时还不会发胖~😋
好吃不发胖的蜜汁鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材，鸡胸肉不要太厚，如果厚的话最好分切成两块！
- 第2步.
加入蒜末、橄榄油、蜂蜜、黑胡椒粉、盐，用手抓匀盖上保鲜膜腌制一个小时！
- 第3步.
开火热锅倒入橄榄油，小火煎熟！
- 第4步.
最后煎到两面金黄！
- 第5步.
切好摆盘就可以喽～
三月不减肥，五月徒伤悲，夏天马上就来了为了能穿美美的衣服，减肥事业必须提上日程呀！今天给大家分享一道低脂美食，保证让你大口吃肉的同时还不会发胖~😋
准备好食材，鸡胸肉不要太厚，如果厚的话最好分切成两块！
加入蒜末、橄榄油、蜂蜜、黑胡椒粉、盐，用手抓匀盖上保鲜膜腌制一个小时！
开火热锅倒入橄榄油，小火煎熟！
最后煎到两面金黄！
切好摆盘就可以喽～
