自制生酮蛋卷
自制生酮蛋卷的做法说明
小时候经常吃爸爸做的，现在不在他们身边了，学着自己做，这是第一次做，做的不是很好，但是味道也是不错哦，生酮的朋友们可以试试噢
自制生酮蛋卷的做法与步骤
- 第1步.
将猪肉木耳葱姜等剁碎
- 第2步.
加入调料拌匀
- 第3步.
制作锅底刷少于的油制作蛋皮
- 第4步.
酱，基本上就这样了
- 第5步.
将馅儿放在蛋皮中铺匀
- 第6步.
酱酱，这样就可以上锅蒸了，蒸20分钟左右即可
- 第7步.
酱酱，可以开吃了
- 第8步.
最重要的这个比例，猪肉的话是剁了之后420克
小贴士
锅底不要太多油，鸡蛋倒入之后慢慢颠锅，取出来的时候不要用锅边蛮戳，我怕蛋皮破，直接用手翻的
![[生酮食谱] 生酮鹹酥雞的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/cd/cd714dea84c75a56e38688e40acbecf4.jpg_w215h130.jpg)
![[生酮食谱] 生酮韭菜盒子的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/49/498bdca45657e5dffbd34900aa17feec.jpg_w215h130.jpg)
![[生酮甜点]生酮焦糖布丁（电锅版）的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/17/178092123c2cd31cc634d1d67b0a8ee6.jpg_w215h130.jpg)
![[生酮甜点] 1分钟免烤生酮巧克力蛋糕的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/2a/2a2a4255dc089fefe4ff6d2b4c1b2c09.jpg_w215h130.jpg)
