肉末西兰花软饭
肉末西兰花软饭的做法说明
食谱来自“DrG科学育儿” —— “孩子长个怎么吃？”方便以后做给宝宝吃好找些，在这里记录📝下！过程没有图片，之后做再一步步完善！
适合：10月龄
营养功效：
西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，其中的维生素种类也非常齐全，尤其是叶酸含量，这也是它营养价值高于一般蔬菜的重要原因。
肉末西兰花软饭的做法与步骤
- 1.
（1）猪里脊肉洗净后剁成肉末。
- 2.
（2）西兰花洗净，取2朵切碎，用沸水烫一下。
- 3.
（3）大米淘洗后用清水浸泡30分钟，和肉末、西兰花末一起放入锅中，拌匀，加3倍米量的水煮成软饭。
- 4.
（4）如想做粥，可以适量多加一些水煮熟即可。
