keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜

keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜

keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的食材和调料

芝麻8克
颗粒花生5克
菠菜100克
红米一粒
适量
生抽5克

keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    100g菠菜

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    焯水

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    过凉

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    晾干后稍微挤干水分

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    花生酱芝麻酱和红椒

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在盆里调味料拌匀

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    上桌…

    keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤 第7步

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