健身零食鸡肉干

健身零食鸡肉干的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸 特别万能 因为第一次做所以选择了鸡胸肉 ，因为那天巧了没有大胸就用了小胸，切片 厚度自己喜欢就好 我切的一厘米左右吧 方便入味

   
2. 第2步.

   洋葱切碎 姜 我给它擦成了沫 方便入味

   
3. 第3步.

   鸡精 白糖 黑胡椒 白酒 五香粉 花椒粉 能吃辣的可以放点辣椒

   
4. 第4步.

   腌制 放了美极鲜酱油 没有什么酱油都行啊 来点酒，我用的二锅头 其实月子米酒 啤酒 黄酒 都行 就是为了除腥

   
5. 5.

   均匀的铺在风干机上 75° 风干6小时 。然后可以吃了