法式油浸沙丁鱼

法式油浸沙丁鱼

法式油浸沙丁鱼的食材和调料

沙丁鱼
植物油
海盐
迷迭香
百里香
黑胡椒粒
红胡椒粒
柠檬
月桂叶
小红辣椒
茴香

法式油浸沙丁鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    沙丁鱼去头,用海盐腌15分钟

    法式油浸沙丁鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用清水冲去盐分,之后用厨房纸吸干水分

    法式油浸沙丁鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把适量的沙丁鱼放入罐子,根据自己喜欢的口味添加调味品。我做了柠檬胡椒粒;蒜头香草(迷迭香和百里香);小茴香辣椒三款口味,然后在罐子里加满植物油(我用了亚麻籽油)。拧紧盖子,放入烤箱100°低温加热一个小时,放凉后放阴凉处或者冰箱保存。

    法式油浸沙丁鱼的做法步骤 第3步

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